Kandungan DHA Yang Diperlukan Oleh Ibu Hamil

    0 237

    Banyak kasus anak yang mengalami kesulitan dalam berpikir karena pada saat masih di janin, si ibu kurang bisa melakukan perawatan pada dirinya sendiri, plus kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung DHA. Untuk itulah banyak para ahli uang mengatakan tentang pentingnya zat yang satu ini. Bayi yang memperoleh DHA yang cukup, baik itu ketika masih dalam kandungan si ibu atau ketika sudah menyusui akan bisa memperoleh kecerdasan yang maksimal. Ditambah lagi si anak nantinya akan memiliki IQ yang tinggi dan kuat sehingga si anak akan mudah untuk berpikir dan menyelesaikan berbagai pelajaran disekolah sesulita apapun itu. Berapa kandungan DHA yang dibutuhkan oleh ibu yang hamil supaya bisa memberikan dampak langsung kepada anaknya?

    Jumlah yang dibutuhkan setiap harinya oleh si ibu untuk bisa mencukupi kandungan DHA bayi yang dikandung adalah 250 mg. Cara untuk memperoleh kandungan DHA yang cukup ini bisa diperoleh melalui mengkonsumsi ikan salmon atau telur yang mengandung omega 3. Dengan kandungan DHA yang cukup, si ibu akan bsia membuat anaknya menjadi pintar ketika sudah besar nantinya. Selama proses kehamilan, alangkah baiknya jika si ibu menghindarkan dirinya dari mengkonsumsi makanan-makanan yang berbahaya bagi si anak, terutama mercury yang sangat berakibat fatal bagi si bayi yang dikandung. Jagalah selalu kesehatan anda dengan tidak memilih makanan secara sembarangan.

    NO COMMENTS

    Tinggalkan Komentar Anda di Sini